Влияния окружающей среды

25.03.2008 : ВЛИЯНИЕ НА ИММУННУЮ СИСТЕМУ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК И ДРУГИХ ФАКТОРОВ РИСКА

Употребление алкоголя, наркотиков, курение рассматриваются как наиболее вредные факторы риска, ведущие к ослаблению иммунитета. Давно было известно, что у алкоголиков инфекции протекают особенно тяжело, чаще возникают послеоперационные гнойные осложнения. Обнаружена причина этих явлений — наличие иммуноде-прессивного эффекта. Особенно страдает Т-система иммунитета.

Алкоголизм нарушает процессы кроветворения и не только непосредственно влияет на продукцию Т-лимфоцитов, но также повреждает те из них, которые уже циркулируют в крови. Установлено, что под влиянием алкоголя нарушается функционирование и В-системы иммунитета, о чем свидетельствует снижение содержания в сыворотке крови нормальных антител.

При хроническом алкоголизме обнаруживаются нарушения такого важного фактора неспецифической защиты, как фагоцитоз, при этом значительная часть поглощенных лейкоцитами микробов остается непереваренной, жизнеспособной. Алкоголь содействует развитию аллергии, так как снижает способность организма освобождаться от некоторых продуктов естественного распада тканей и обмена веществ, обладающих токсическими свойствами.

Наибольшую опасность для иммунитета представляют различные суррогаты алкогольных напитков и фальсифицированные их составы, содержащие высокотоксичные вещества.

I/ Курение — одна из наиболее вредных привычек, опасная не только для здоровья самих курящих, но и для окружающих их некурящих лиц («пассивное курение»). За последнее десятилетие накопились многочисленные данные о том, что курение приносит человеческому организму значительно больший вред, чем предполагали ранее. Эта легко приобретаемая привычка связана со многими заболеваниями, в частности с раком легких, который почти в 90% случаев возникает в связи с курением.

В табаке и табачном дыме обнаружены компоненты, обладающие свойствами антигенов и способные вызывать у курильщиков иммунопатологические реакции. Курение в пределах одной пачки сигарет в день вызывает изменение ряда иммунологических показателей. В слюне у курящих снижается уровень содержания иммуноглобулинов разных классов. Состояние иммунной депрессии, развивающееся у курильщиков, обусловливает их более высокую чувствительность к инфекционным агентам, например к вирусам, развитие тяжелых пневмоний, других болезней легких, желудочно-кишечного тракта, нервной системы.

Человеку сегодня все чаще приходится попадать в так называемые стрессовые состояния — в ситуации, требующие от него чрезмерного напряжения физических и психических сил. В этом видят причину роста психосоматических и нервно-психических заболеваний. А оказывают ли влияние стрессы на иммунологические реакции у людей?

Оказывается, что под натиском стрессов может наступить и поломка иммунологической защиты, причем длительный стресс изменяет иммунный статус. В первое время иммунологические реакции подавляются, однако если состояние нейроэмоционально-го возбуждения не затягивается, то иммунная система вновь начинает функционировать нормально. В тех же случаях, когда стрессорное воздействие продолжается, отмечается повреждение, подчас глубокое, клеточных и гуморальных факторов иммунитета.

В определенной степени человек способен и сам противостоять стрессам, управлять реакцией на перенапряжение. Этому помогает физическая и психическая тренировка, выполнение основных правил психогигиены, аутогенная тренировка, целостная система комплексной профилактики (ЦСКИП), предложенная нами (см. «Твое здоровье», 2/89, 1/93).

Общеизвестно благотворное влияние на нервную систему занятий физической культурой и спортом. В наши дни исследователи получили многочисленные подтверждения стимулирующего влияния на иммунитет умеренных физических нагрузок, при систематических воздействиях которых повышается продукция антител к разным антигенам и устойчивость к ряду заболеваний.

Чрезмерные же нагрузки на границе физиологических возможностей, особенно при интенсивной профессиональной занятости или учебе, оказывают противоположный эффект. Такие нагрузки даже у спортсменов высокого класса при сочетании со стрессовыми ситуациями снижают устойчивость к инфекциям и отягощают течение уже возникших заболеваний. С другой стороны, недостаточная двигательная активность (гиподинамия) — важный фактор риска здоровья, который еще недооценивается в том, что несомненно ведет и к нарушению иммунологических реакций.

Наиболее благоприятное влияние на организм отмечается тогда, когда физическая культура сочетается с правильной диетой и закаливанием. Все дело в том, что иммунная система чрезвычайно чувствительна к изменениям температуры тела. Переохлаждение организма может способствовать развитию аутоиммунной агрессии, в наибольшей степени выраженной у лиц пожилого возраста. Это особенно важно знать лицам, генетически предрасположенным к аутоиммунным заболеваниям.

Благотворное влияние на иммунитет оказывают бани, включающие в себя элементы закаливания, гигиены и лечения. Банные процедуры давно зарекомендовали себя как стимуляторы нервной и мышечной системы, положительно влияющие на суставной аппарат человека.

Эффект процедуры закаливания значительно повышается при разумном использовании солнечных и воздушных ванн. Ультрафиолетовые лучи обладают широким спектром биологической активности, повышают иммунобиологическую реактивность, снижают интенсивность процессов воспаления и стимулируют работу нервной и эндокринной систем.

Все больше внимания привлечено к такому фактору риска, как злоупотребление лекарствами. Нерациональная лекарственная терапия, неумеренное и бессистемное использование сильно действующих препаратов оказывают крайне отрицательное воздействие на пролиферацию иммуноком-петентных клеток. Даже среднетерапевти-ческие дозы антибиотиков при применении в течение 7—10 дней вызывают угнетение процесса иммуногенеза почти во все периоды (В.А.Пономаренко, 1990 г.). Как отмечает этот автор, полное восстановление иммунного ответа не достигается и через 10— 15 дней после отмены препарата. Наличие, в частности, у пенициллина антигенных свойств может привести к возникновению в процессе лечения у больных аллергических реакций. В настоящее время около 90% всех лекарственных болезней составляет лекарственная аллергия.